シャンプーから見直す
皆さんは、シャンプーに気を配っていますか？ 毎日しているシャンプーも、意識して洗うと育毛に思いがけないようないい効果を与えることがあります。
ドラッグストアやスーパーで買って使っているシャンプーは、ほとんどが高級アルコールシャンプーといわれるもので、 洗浄力はありますが、育毛にはよくありません。
必要な皮脂まで洗い流されて、頭皮が炎症を起こすことがあるからです。 何よりもいけないのはシリコンもしくは合成ポリマーという成分。
髪の毛の手触りやツヤ感をアップさせるために髪の表面をコーティングする働きがあります。 ということは、頭皮にも・・そう、残っています！しかもなかなかとれません。
これが蓄積されると育毛にどんな影響が出るか、お話するまでもありませんよね。 抜け毛や薄毛、これはシャンプーが影響していることも十分に考えられるのです。
あなたが頭皮を清潔に保つために使っているシャンプーが、逆に頭皮を痛めているのかも知れません。 もう一度、シャンプーを見直してみましょう。
次に洗い方ですが、ここも重要です。 髪の毛にシャンプーを付けて泡立てている方も多いようですが、本来シャンプーは頭皮を洗うもの。 最初に手のひらであわ立てたら、頭頂部に乗せましょう。
両手の指をしっかりと広げて指の腹で円を描くように移動させます。 一度すすいでもう一度。汚れがある程度落ちると、二度目のシャンプーは泡が持つはずです。 今度は髪の毛のほうにまで行きわたらせましょう。
最後はすすぎです。時間をかけて丁寧に洗い流しましょう。
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